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Curves獨有的環狀運動，強調透過12台專用油壓式健身器材搭配緩和心跳的恢復踏板，可一次實現「肌力訓練+有氧訓練+伸展運動」，並將長達90分鐘的全身性運動一口氣濃縮為30分鐘，重點是不用擔心會累到無法負荷及運動隔天的鐵手鐵腿！

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