初學者的健身工具

初學者健身工具

大家都是從什麼時候開始決定健身的呢?剛入門的健身初學者想必有許多關於健身的問題吧!首先就是去哪裡的健身房比較好呢?其實許多學校校內就設有健身房，校內的健身房普遍收費低很多但器材也不如外面健身房多，非常適合初學者健身，在校內健身房也比較容易認識朋友，相約一起健身動力更大唷!不過，初學者自學許多健身方法可能會容易搞錯重點，如果學了一陣子開始愛上健身，建議還是到外面去找教練繼續練下去比較好唷! 除此之外，也可以追蹤一些健身的粉絲專頁，如果健身有任何問題也都可以寫信詢問，今天也推薦一些適合健身初學者的粉絲專業吧!

☑肌肉引擎 Muscle https://www.facebook.com/%E8%82%8C%E8%82%89%E5%BC%95%E6%93%8E-Muscle-Engine-2056394211270997/

☑Akrofitness 健身部落格

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☑筋肉媽媽

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☑健身入門 Gymbeginner

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