營養師早上如何加油？

幸福又健康！基本的麥片早餐如何第一次做就上手？

將所有材料混合，再送至烤箱烘烤，簡單又好上手的手工燕麥

材料(4~5人份)

所需材料:

✔燕麥片150g

✔杏仁30g

✔南瓜籽30g

✔肉桂粉少許

✔葡萄乾50g

✔ A(蜂蜜50g、油30g、鹽一撮)

作法

1.將A加入碗中並用刮勺全部混合均勻

2.再加入燕麥片、肉桂粉、杏仁、南瓜籽、並將所有材料拌勻

3.在烤箱盤上鋪上烘培紙，並將上述混合好的材料平舖在烤盤上。再用150度預熱後的烤箱中烤30分鐘。

#麥片早餐簡單好吃更健康

參考網址：http://www.elle.com.tw/health/recipe-11/page2